Ingefær podcast

by Sara Lossius & Acast

Norges største (og første) helse- og livsstilspodcast. Programleder Sara Lossius, nominert som Årets Programleder i Prix Radio i 2017, samtaler med internasjonale, skandinaviske og norske enestående gjester.

 

Forstår vi oss selv bedre, forstår vi andre bedre og verden blir litt bedre. Sara og gjestene gir deg kunnskap, inspirasjon og konkrete verktøy for en bedre hverdag og dermed et bedre liv, innen temaer som vaner, lykke, kjærlighet, helse, trening, selvfølelse, kropp, skjønnhet og mental trening. Målet er at vi alle skal bli litt klokere – og litt lykkeligere.

 

Sara er forfatter, mentaltrener, kettlebell-entusiast, tidligere kommunikasjonsrådgiver, mamma til tre jenter og driver «Norges minste mediehus». Hun har vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Spørsmål eller kommentarer? DM på instagram.com/saralossius

  • Health & Fitness
  • Health

Episodes

  1. 04:38Shot 42 - Lone Frank: man trenger ikke bo sammen selv om man er kjæresterApr 08, 2021
  2. 51:55Lone Frank: Kjærlighet definerer oss som mennesker!Apr 05, 2021
  3. 06:55Shot 41 - Hilde Østby om morgenrutiner for økt fokus og effektivitetApr 01, 2021
  4. 01:04:36Hilde Østby om kropp og psykeMar 29, 2021
  5. 05:12Shot 40 - James Nestor om morgenrutiner og mailMar 25, 2021
  6. 48:05Episode 156 - Internasjonal bestselgende forfatter James Nestor: Du puster feil (og det gjør jeg også)Mar 22, 2021
  7. 08:45Ny Sesong!Mar 15, 2021
  8. 58:40Episode 155 - Sommerbonus: Opptak av live podcast og bokbad med treningsprofil Yngvar Andersen, psykolog Rebekka Egeland og nevropsykolog Ylva Østby (egenreklame)Jul 13, 2020
  9. 05:30Episode 154 - Vær stolt av det du er god påMay 04, 2020
  10. 23:10Ingefær Shot 39 - Trygg fødselApr 30, 2020