Om vandringens positiva effekter med Mikael Mattsson, #206!

Att vandring börjar ta sig in i allt från catwalks till dagspressen och morgonsofforna har nog inte undgått någon: börjar vandring bli det nya golf?

Utöver att vandring är en fantastisk upplevelse börjar man nu även prata om att vandring, även kortare turer, kan ge dig bland annat lägre stressnivå, bättre syreupptagning, sänkt blodtryck och ökad fettförbränning.


Tillsammans med Naturkompaniet bokades ett samtal med Idrottsfysiologen Mikael Mattsson inför publik på Naturkompaniets butik på Kungsgatan 4 i Stockholm.


Mikael är dessutom en gammal vän till mig och min intervju med honom från 2013 var faktiskt den allra första som jag spelade in för Husky.


Så för alla som inte hade möjlighet att komma på vårt frukostsamtal hos Naturkompaniet kommer här hela intervjun som podd.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy