93. Livet händer mellan två andetag med Ulrica Norberg

Veckans avsnitt gästas vi av författaren och kvinnan som tog yogan till Sverige: Ulrica Norberg. Ulrica är en riktigt pionjär som inte räds stora utmaningar och att utmana status quo. I den här intervjun pratar vi om andning, en gripande historia om när hennes man blir allvarligt sjuk, om nyfikenhet och om när folk på stan för 20 år sen trodde att hon pratade om “yoghurt” när hon började prata om det okända begreppet “yoga”. I AVSNITTET:- Om andning och varför den är så viktig- När vetenskap och spiritualitet möts i filosofin om andning- En gripande historia om när Ulricas man fick en livshotande leversjukdom och hur skrivprocessen med boken “ANDAS - Livet händer mellan två andetag” blev avgörande under den svåra sjukdomstiden- Tips på flera enkla andningstekniker för att få ner stresshormonet i kroppen- När Ulrica introducerade yoga och andningsträning till Sverige- Om hennes senaste bok om nyfikenhet och varför nyfikenhet är kopplat till genialitet- Varför nyfikenhet behöver tränas upp som vuxen och vad som händer när vi slutar odla vår nyfikenhetUlricas böcker som vi pratar om i avsnittet:“ANDAS - Livet händer mellan två andetag” och “Nyfiken, väck ditt inre geni” VECKANS SPONSOR: Veckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet.Ha en underbar vecka!

Kram,Amanda och MathildaKlipp och redigering: Hannah Fisher

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Holy Crap Sverige

  1. 01:16:01256. Josefin Dahlberg om att hitta sitt självvärde och komma hem i sig självApr 22, 2024
  2. 01:57Vi hörs i Holy Crap Global på onsdag!Apr 15, 2024
  3. 52:22255. Lyft blicken, utmana normerna och skapa livet som passar DIGApr 08, 2024
  4. 37:42254. Ett kärleksbrev till alla people pleasers med MathildaApr 01, 2024
  5. 51:27253. Månadens lyssnarfrågor: Hur du vågar lämna tryggheten, att attrahera tillbaka sitt ex, tips för energihygien och Amandas familjerutinerMar 25, 2024
  6. 45:31252. Hur du bygger självkärlek inifrån och utMar 18, 2024
  7. 01:06:29251. Skammen i att visa sig sårbar och cool girl syndromet - vi avslöjar våra skuggorMar 11, 2024
  8. 55:12250. Spiritual bypassing och spitituella ego: Att fly in i det spirituella för att slippa kännaMar 04, 2024
  9. 40:26249. Månadens lyssnarfrågor: Att bryta kontakten med familj, våga tala sina sanning och höja energin i matFeb 26, 2024
  10. 38:26248. Energierna just nu: Vi kan inte dölja någontingFeb 19, 2024