Stresshantering inom idrotten

Titel: Stresshantering inom idrotten


Är stress farligt? Är stress bra? Kan vi mäta stress? Varför är puls och andning viktiga faktorer inom stress? Hur kan man bli bättre på att hantera stress?


Nils Edelstam, leg. läkare och expert inom stressrelaterad prestationsutveckling gästar oss. Vi diskuterar frågeställningarna ovan och...


Varför ska du fråga idrottare om de snarkar? 

Är Johns smärta i bröstet stress eller en hjärtinfarkt? Kan Fredrik han jobba 18 timmar om dygnet utan återhämtning? Varför blir Mikael sur och butter när han är trött?


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.