I det här avsnittet pratar jag med Lisa Åkesson Stryker. Lisa jobbar med Ayurveda och vi pratar i det här avsnittet om grundprinciperna i ayurvedan. Hur dagens samhälle orsakar vata obalanser i nästan alla.

Varför så många av oss är laktosintoleranta och inte kan brytas ner mjölk.

Vi pratar tungskrapning, morgonritualer, matsmältning, oil-pulling, vad olika färger på tungan indikerar, vikten av att göra nummer två på morgonen och hur en frisk tunga egentligen ser ut.

Tack till arstiderna.com som sponsrat det här avsnittet! Ange koden HEALTHFULNESS, i kassan, så får du den inspirerande kokboken Gröna Proteiner med dina första leverans. OBS! Erbjudandet gäller enbart prenumerationsvaror (matkassar, grönsakslådor, fruktlådor & juicelådor)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.