Fotfolket - Fötter, jordning & hur våra moderna skor påverkar vår hälsa

I det här avsnittet träffar jag Jimmy från @fotfolket och vi pratar om varför vi har fötter och tår! Normer kring skor, barfota träning, svaga fötter och vad man kan göra för att stärka upp sina fötter. 

Vi pratar också om jordning och om hur man jordar sig. Vad är en riktigt bra sko? Och hur påverkar våra moderna skor våra rörelsemönster och vår hälsa?

Avsnittet sponsras av Årstiderna 


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.