175 Nils Edelstam – Så tar du bäst hand om ditt hjärta!

I det här avsnittet går vi ner på djupet i området hjärta och kärlhälsa. Vi har bjudit in funktionsmedicinske läkaren Nils Edelstam för att ta reda på allt du behöver veta om hur man på bästa sätt tar hand om sitt hjärta och sina blodkärl. Hjärt- kärlsjukdom är den absolut vanligaste dödsorsaken bland både män och kvinnor i Sverige, så det här är verkligen ett angeläget ämne. Vi pratar bland annat om vad som får våra kärl att skadas, vilken roll spelar kolesterolet och var kommer mättade fetter in i det hela. Ökar statiner chansen att leva längre och hur fungerar de? Vi pratar både om kostens påverkan och om andra faktorer som ökar eller minskar risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.

 

Det här är ett riktigt fullmatat avsnitt! Dela gärna med alla du känner!

 

Läs mer om Nils här: https://funmed.se

 

Nils nämner dessa källor till fördjupning:

Dr Nadir Ali, Do Statins Prevent or Cause Heart Disease https://www.youtube.com/watch?v=o_QdNX9etCg

 

Dr Paul Mason

https://www.youtube.com/watch?v=NUY_SDhxf4k

https://www.youtube.com/watch?v=6ePOa7JPKBE

 

Nina Teicholz

https://thebigfatsurprise.com

 

Diet Doctor

https://www.dietdoctor.com

 

För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.