SOMMARFAVORIT! đâïž BALANSERA DINA HORMONER!
RĂ€tt att mĂ„ bra hela livet! Ăr hormoner en av de mest undervĂ€rderade hĂ€lsofaktorerna? LĂ€r dig mer om dina viktigaste hormoner och hur de pĂ„verkar kroppen. Kvinnors hormonrelaterade hĂ€lsoproblem tas inte alltid pĂ„ allvar. Skulle vi kunna mĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre genom livet med mera kunskap och ökat fokus frĂ„n vĂ„rden? Vi möter hormonpionjĂ€ren, specialistsjuksköterskan och HerCare-grundaren Mia Lundin, författare till boken "VĂ€gen till hormonell balans", som kĂ€mpar för att fler kvinnor ska fĂ„ hjĂ€lp att förebygga hjĂ€rt- och kĂ€rlsjukdomar, utmattning och psykisk ohĂ€lsa.
Dessutom: vÄr testare provar att yoga varje morgon för att bli rörligare.
En podcast producerad av:Â Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt,
förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Instagram: @halsorevolutionen_podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.