Att börja leva ett hälsosammare liv är en sak. Att sedan hålla i och lyckas navigera i vardagen, i familjen och bland ifrågasättande vänner – utan att släppa alla nya vanor – är betydligt tuffare. Maria och Carina delar med sig av sina bästa tips för att klara hälsoresan i ”människobyn”. 

Dessutom: Micaela Thorström, jurist, Finland, testar att få med sig barnen på mer hälsosam matlagning.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.