53. Fett - del 1

Vad är egentligen fett, vilka olika sorters fetter det finns och varför kroppen behöver fett för optimal hormonell hälsa och bland annat för viktnedgång.
Vad det betyder att vara en fettförbrännare istället för en sockerförbrännare?

I avsnitt 53 av Hälsohormoner försöker Sofia och Tine förklara varför fett är så bra och slå hål på myten om att mättat fett är dåligt...om ni inte redan visste det. ;o)

Vi har gjort detta till två kortare avsnitt istället för ett långt avsnitt. Det är för att avsnitten inte ska bli för långa och tunga, och för att det är ett stort ämne som det finns mycket att säga om!

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.