15. Magnus Björkholm - Sunt skoförnuft

I avsnitt femton av Hälsohormoner pratar vi med Magnus Björkholm från sko- och rörelsebutiken Free:foot.

Magnus pratar om var minimalistiska skor är för något, för- och nackdelar med dem och "vanliga" skor. Han pratar om hur foten fungerar, hur du kan stärka upp den, saker att tänka på när du börjar med minimalistiska skor vare sig du går eller springer och om rörelseanalys i deras butik.
Vi pratar också om hur minimalistiska skor kan hjälpa pumpen i dina vader att arbeta med effektivt än om du går med "vanliga", stumma skor och hur barn är en förebild när det gäller rörelse. Och så svarar Magnus på frågor från er lyssnare, samt mycket mer.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på info@halsohormoner.com och besök instagram- eller Facebooksidan.