379. Best Of - Återhämtning

Då var det dags för ett nytt genomtänkt Best Of-avsnitt där vi plockat ut de bästa teknikerna, metoderna och tankarna kring återhämtning! Det är så viktigt att prioritera sig själv ibland, ta ett steg tillbaka och hitta lugnet i sig själv. Just därför kommer ni detta avsnitt att få lyssna på:157. Kay Pollak – Hitta glädje och återhämtning214. Isabella Löwengrip – Mindfulness95. Olof Röhlander – Ögonblick av njutning94. Olof Röhlander – Njut som ditt husdjur122. Shervin Razani – Hitta lugnet108. Lena Apler – Mindfulness och lugn125. Tina Thörner – Bemöta negativitet200. Yoga Girl – Närvaro216. John Axelsson – Om du inte kan sova153. Mårten Nylén – Balansbordet286. Katarina Gospic – Varför det är viktigt att andas rätt322. Annelie Pompe – Andas på rätt sättTusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Framgångspodden

  1. 01:17:39788. Medina - En krokig resa till framgång: Om uppbrott, dödsfall & brödraskap, OriginalApr 24, 2024
  2. 30:04788. Medina - En krokig resa till framgång: Om uppbrott, dödsfall & brödraskap, ShortApr 24, 2024
  3. 57:30787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , OriginalApr 21, 2024
  4. 21:10787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , ShortApr 21, 2024
  5. 01:26:12786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, OriginalApr 17, 2024
  6. 24:08786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, ShortApr 17, 2024
  7. 51:55785. Alexandra Rapaport - Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, OriginalApr 14, 2024
  8. 17:59785. Alexandra Rapaport - Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, ShortApr 14, 2024
  9. 01:33:03784. Anders Sandberg - Så kan vår framtid bli: Om AI, livsförlängning & mänskliga kolonier i rymden, OriginalApr 10, 2024
  10. 31:52784. Anders Sandberg - Så kan vår framtid bli: Om AI, livsförlängning & mänskliga kolonier i rymden, ShortApr 10, 2024