Avsnitt 10 Börja träna

Gäst: Pär Lernström och Anna Bennich KarlstedtFörsvarsmaktens Träningsklubb handlar om träning, hälsa och att ha kul tillsammans. I det här tionde avsnittet möter Magdalena Kowalczyk programledaren Pär Lernström och psykologen Anna Bennich Karlstedt för att prata om konsten att börja träna, Hur hittar man rutiner och lär sig att älska träning?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Försvarsmaktens träningsklubb FMTK

  1. 01:05:34Avsnitt 10 Börja tränaMay 08, 2016
  2. 56:02Avsnitt 9 SpringMay 01, 2016
  3. 52:41Avsnitt 8 SuperkrafterApr 24, 2016
  4. 52:24Avsnitt 7 I mina lurarApr 17, 2016
  5. 57:35Avsnitt 6 Mr TitanApr 10, 2016
  6. 53:44Avsnitt 5 Ett överkroppsamhälleApr 03, 2016
  7. 01:00:03Avsnitt 4 Min drivkraftMar 27, 2016
  8. 49:17Avsnitt 3 Min kropp är min borgMar 20, 2016
  9. 59:41Avsnitt 2 Det finns inga dåliga kläderMar 13, 2016
  10. 01:01:30Avsnitt 1 SuperkroppenMar 06, 2016