Nos conseils pour retrouver un sommeil serein avec le Dr Duforez

Comment retrouver un sommeil serein ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler de sommeil avec le Dr François Duforez, médecin du sport et du sommeil au centre Hôtel-Dieu Paris. Ensemble, nous allons explorer les différents bienfaits d’une nuit sereine ! 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

More from Esprit Feel Good

  1. 15:48Detox, belle peau, booster : les conseils d'Angèle Ferreux-Maeght pour des jus qui font du bien !Jun 10, 2021
  2. 14:07Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-PezardMay 26, 2021
  3. 16:45Nos conseils pour retrouver un sommeil serein avec le Dr DuforezApr 27, 2021
  4. 19:15L'importance de trouver un sport qui nous fait du bien et nous correspond avec Antoine LecoqApr 15, 2021