L'importance de trouver un sport qui nous fait du bien et nous correspond avec Antoine Lecoq

Quel sport pour retrouver sa sérénité/son énergie/se faire du bien et s'amuser ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery. Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Aujourd’hui, nous allons parler d'activité physique avec Antoine Lecoq, Directeur de l’institut bien-être les cures marines. Ensemble, nous allons explorer les différents bienfaits d’une activité physique régulière ! 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

More from Esprit Feel Good

  1. 15:48Detox, belle peau, booster : les conseils d'Angèle Ferreux-Maeght pour des jus qui font du bien !Jun 10, 2021
  2. 14:07Se mettre en douceur à la méditation avec Betsy Parayil-PezardMay 26, 2021
  3. 16:45Nos conseils pour retrouver un sommeil serein avec le Dr DuforezApr 27, 2021
  4. 19:15L'importance de trouver un sport qui nous fait du bien et nous correspond avec Antoine LecoqApr 15, 2021