18. Meditation

God Fortsättning och en önskan om ett Epic 2018 för dig!

Att träna sig i medveten närvaro blir allt viktigare för att vi ska kunna må bra och jag inleder året med att dela med mig av en meditation som fungerade för mig när jag började meditera. Det är en kort energigivande kroppsmeditation, tar bara 4-5 minuter, och jag fick den från Gabby Bernstein och sen har jag översatt och gjort om den, hoppas att du tycker om den.


Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/


Önskar dig en fortsatt Epic vecka!

Sophie

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy