7. Ravinto ja imetys

Tämän viikon jaksossa keskustellaan ravinnon vaikutuksesta imetykseen. Mitä imettävän äidin olisi hyvä ottaa huomioon ruokavaliossaan? Millä saada omaan ruokailuun rytmiä ja laatua? Mitä syödä jos imettäessä on koko ajan nälkä? Ja millainen on imettäjän täydellinen yösnack? Emilia ja ravintoterapeutti Sonja Wahlroos pohtivat jaksossa mm. näitä teemoja. Jakson sponsorina toimii Ainu, joka on ollut mukana suomalaisten vauvaperheiden arjessa jo monta vuosikymmentä. Tiesitkö esimerkiksi, että purulelujen tehtävänä on lisätä vauvan syljen eritystä, joka suojaa hampaita? Tutustu Ainun laadukkaisiin tuotteisiin osoitteessa www.ainu.fi. Kaupallisessa yhteistyössä Bernerin kanssa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from DocEmilia

  1. 26:4339. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä?Apr 16, 2020
  2. 40:0238. Kehon ja mielen yhteys sekä stressinhallintaApr 08, 2020
  3. 33:0737. Parisuhde ja sinkkuus poikkeustilanteessaApr 01, 2020
  4. 43:1136. Miten vaalia kehon ja mielen terveyttä koronakriisin keskelläMar 25, 2020
  5. 20:2135. Ravintolisät - Kuka niistä hyötyy ja miksi?Mar 03, 2020
  6. 27:0134. Ruuhkavuodet - miten johtaa itseään niiden keskelläJan 30, 2020
  7. 19:1933. Geenit - Miksi ja miten niitä tulisi testata?Dec 12, 2019
  8. 32:2632. Nainen & hormonitNov 28, 2019
  9. 33:4431. Palautumisen tärkeysNov 14, 2019
  10. 30:2230. Uni terveyden lähteenäNov 07, 2019