25. Ystävyyden aivokemia

Nykytutkimusten valossa sosiaaliset suhteet ovat tärkein yksittäinen tekijä terveen ja pitkän elämän takana. Emilia ja kirjailija, käsikirjoittaja Katri Manninen ovat olleet läheisiä ystäviä 12 vuotta. Kaverukset keskustelevat ystävyyssuhteestaan sekä siitä, miten ystävyys parhaimmillaan antaa meille kaikkia tarvitsemiamme rakkaushormoneja ja miksi soitto ystävälle on tehokas tapa purkaa stressiä.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from DocEmilia

  1. 26:4339. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä?Apr 16, 2020
  2. 40:0238. Kehon ja mielen yhteys sekä stressinhallintaApr 08, 2020
  3. 33:0737. Parisuhde ja sinkkuus poikkeustilanteessaApr 01, 2020
  4. 43:1136. Miten vaalia kehon ja mielen terveyttä koronakriisin keskelläMar 25, 2020
  5. 20:2135. Ravintolisät - Kuka niistä hyötyy ja miksi?Mar 03, 2020
  6. 27:0134. Ruuhkavuodet - miten johtaa itseään niiden keskelläJan 30, 2020
  7. 19:1933. Geenit - Miksi ja miten niitä tulisi testata?Dec 12, 2019
  8. 32:2632. Nainen & hormonitNov 28, 2019
  9. 33:4431. Palautumisen tärkeysNov 14, 2019
  10. 30:2230. Uni terveyden lähteenäNov 07, 2019