021 - FITNESS Q&A 1 - kehonkuva, dieetti, vinkkejä aloittelijalle

Te kysyitte instagramissa, mä vastaan! Jaksossa kerron ainakin suhtautumisesta kisavalmistautumisessa omaan kehonkuvaan, ravitsemukseen, valmennukseen sekä jaan vinkkejä mitä kannattaa ottaa huomioon jos haaveilee fitness -kilpailemista. Muutamia valmentajia suosittelen myös jaksossa, ketä tuli nopeasti mieleen, mutta tässä vielä heitä ja muutamia muita ketä voisin suositella: Jessica Silfvernagel, Katarina Tunturi, Maiju Aalto, Johanna Hermans, Maija Jouhki (vaparifitness). Lisää esim. Suomen Fitnessurheilu ry:n sivuilla. Tärkeintä löytää valmentaja, kenen kanssa synkkaa!Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennusYoutube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Eevsku Podcast

  1. 08:31026 - Tästä tulee loistava päiväSep 10, 2020
  2. 37:04025 - BALANSSIMay 28, 2020
  3. 45:18024 - Onko ok olla hyvä fiilis KARANTEENISSA?Apr 03, 2020
  4. 53:51023 - JOOGAOPETTAJAKOULUTUKSESSAMar 06, 2020
  5. 46:45022 - MATKA MAAILMANMESTARIKSINov 27, 2019
  6. 42:40021 - FITNESS Q&A 1 - kehonkuva, dieetti, vinkkejä aloittelijalleOct 17, 2019
  7. 34:52020 - SUHTAUTUMINEN, VALINNAT, KIITOLLISUUSSep 10, 2019
  8. 01:34:18019 - OONA KIVELÄ - maailmanmestarin asenne, esiintyminen ja ulkonäköpaineetAug 16, 2019
  9. 01:19:42018 - LAURA PEIPPO - yrittäjyys, haasteet, asenneAug 06, 2019
  10. 01:08:09017 - PERNILLA BÖCKERMAN - fitnessurheilija, hyvinvointivaikuttaja ja sometähtiJun 25, 2019