Yoga : se reconnecter avec soi-même

C’est à la mode ! A New-York et maintenant à Paris, les studios de yoga ont fleuri à tous les coins de rue. Ashtanga, vinyasa, hatha… votre cœur balance entre toutes ces formes de yoga. Mais avant de choisir, Maricha Dumont, pratiquante et professeur de yoga depuis des années en France et dans le monde, va vous ouvrir les chakras avec cette discipline aussi bien physique que spirituelle. Le grand voyage intérieur qu’elle vous propose d’emprunter n’exige ni souplesse, ni force physique. Pour éprouver ce sentiment de bien-être que procure le yoga, elle va vous inciter à regarder surtout à l’intérieur de vous.

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