Marche nordique : une activité idéale près de chez soi

Arja Jalkanen-Meyer fondatrice de l’école de marche nordique de Paris. Par Cécile Coumau, journaliste.

Même si les les Finlandais restent les champions, la marche nordique gagne du terrain en France. Près d’un million de personnes sont devenus accros à cette marche avec bâtons. La fermeture des salles de sport durant la pandémie y a contribué. La finlandaise Arja Jalkanen-Meyer, surnommée la « papesse » de la marche nordique, nous explique les bienfaits physiques et psychologiques de ce sport. L’art du planter de bâton n’aura plus de secret pour vous. 


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