298. Lågpulsträning

Ska man köra över sina skidor? Kan man åka på dem efteråt? Uppsnacket ger dig svaret.

Behöver man mäta sin puls och i vilket syfte i så fall? Det här är första avsnittet av en serie om puls och mätning av träning.


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.