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Biomécanique

#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr

Ep. 133

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  • 274. #274 Jean-Michel Larqué : pourquoi le football français est mort et tout le monde s'en fout

    01:25:47||Ep. 274
    Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.http://www.stageslarque.comhttps://www.instagram.com/jeanmichel.larque/*CHAPITRES*0:00 Introduction4:51 Relation avec le Football Aujourd'hui8:11 Engagement dans le Football Amateur13:18 Évolution de la Formation des Joueurs17:48 Impact de l'Argent sur le Football24:36 Le Talent dans le Football Moderne36:25 La Réalité du Devenir Footballeur43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain45:44 Émotions des Supporters49:05 Parcours Personnel dans le Football58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs1:03:50 Comparaison entre Grands Joueurs1:07:54 Longévité des Joueurs Actuels1:13:50 Critiques et Responsabilités des Commentateurs*LIENS PODCASTS*• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA *LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 273. #273 Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver)

    02:09:22||Ep. 273
    Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.https://vitaliseurdemarion.frhttps://www.instagram.com/marion.kaplan/https://www.youtube.com/@UCIBx5dQYsM4yh8Y8XR76pMg CHAPITRES0:00 Introduction3:17 Exploration du Microbiote8:50 Les Irrigations Coloniques17:58 L'État Actuel du Microbiote31:29 Les Biais de Perception40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten46:30 Les Perturbateurs Endocriniens50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps55:30 Conclusion et Réflexions Finales1:13:06 Sagesse et Alimentation1:13:52 Les Gènes et Leur Impact1:15:13 Approche Holistique de la Santé1:22:07 Glucides et Énergie1:30:21 Alimentation et Performance Sportive1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore IntestinaleLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt
  • 272. #272 Frédéric Mompo - La vérité sur les physiques incroyables du cinéma

    01:55:34||Ep. 272
    Fred Mompo est le coach et préparateur physique de nombreuses stars, champion du monde de culturisme et ancien Monsieur Univers.https://studiosportbyfredmompo.comhttps://www.instagram.com/fredmompo_officielhttps://www.youtube.com/@FrédéricMompo01CHAPITRES0:00 Introduction2:33 Parcours personnel et défis4:16 Compétitions et dopage4:28 Entraînement de célébrités6:37 Gestion de l'alimentation8:12 Transformation physique et musculation10:02 Souvenirs de rencontres marquantes11:53 Évolution des mentalités autour de la musculation14:34 Impact des réseaux sociaux sur l'image corporelle19:09 Préparation physique pour le cinéma22:47 Expériences avec des acteurs23:51 Débuts dans la musculation35:28 Accident et changement de vie38:27 Rencontre avec des mentors45:31 Championnats et compétitions48:47 Défis et compétitions de culturisme50:27 Régime et préparation pour la compétition56:33 Pourquoi descendre à 65 kg ?58:22 Changement de Fédération1:08:25 Défis avec les Acteurs1:31:49 Préparations Physiques et Tournages1:42:46 Reconnaissance et Transformation1:47:12 Importance de la Santé dans le Cinéma1:53:42 Musculation et Émotions1:55:16 Projets FutursLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 271. #271 Francis Lalanne - Adieu, humanité

    01:58:23||Ep. 271
    Francis Lalanne est un auteur-compositeur-interprète, poète et militant engagé, connu pour sa carrière musicale marquée par des textes humanistes et sa prise de position sur de nombreux sujets politiques et sociétaux.https://www.francis-lalanne.comhttps://amzn.to/4i5LtyBCHAPITRES0:00 Introduction0:35 Présentation de Francis Lalanne4:58 L'Idéalisme et la Poésie8:29 Retour sur l'Activisme13:15 Libération de Paul Watson20:18 Silence et Censure22:37 État du Monde29:55 Les Valeurs Fondamentales30:54 Nature Humaine et Morale43:59 Individualisme et Matérialisme47:06 Vers une Spiritualité50:27 Hiérarchie et Valeur dans la Société1:02:11 Déséquilibre et Équilibre1:12:53 Réflexions sur l'Écologie1:15:15 La Naissance de l'Intelligence1:24:10 L'Humanité et sa Destinée1:32:08 Croire en l'Humanité1:49:24 La Notoriété et la VéritéLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 270. #270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie

    02:46:13||Ep. 270
    Laurent Érasme est un coach et préparateur physique, spécialiste en physiologie interne, biohacking, et longévité.https://equilibriumconcept.com/https://www.instagram.com/thefrbiohacker/https://www.facebook.com/laurent.erasme.7/CHAPITRES0:00 Introduction4:31 La controverse du Biohacking12:36 Du Biohacking à la Longévité46:24 Innovations en Détection Médicale47:30 Inégalités en Santé et Nutrition51:56 Les Carences et la Santé56:42 Impact des Repas sur la Glycémie1:02:34 Les effets des repas tardifs1:12:27 Les dangers des glucides en excès1:20:30 Introduction aux métaux lourds1:38:01 Comprendre l'impact des virus latents1:39:56 Anthony Williams, le médium de la santé1:50:26 La vérité sur les médiums et Anthony Williams1:52:36 Scepticisme et santé1:54:39 Le débat sur le collagène1:57:39 L'impact des charges virales2:02:26 La médecine fonctionnelle en évolution2:10:19 L'avenir de la prévention médicale2:16:14 Les enjeux des analyses de santé2:19:00 NAD+ et longévité2:26:10 Protéine Cloto et vieillissement2:31:18 Épigénétique et nutrition2:36:56 La quête du biohacking2:42:55 Choix de vie et santéLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 269. #269 Philippe Gouillou - Effondrement du QI : nos cerveaux en danger

    01:53:01||Ep. 269
    Philippe Gouillou est un spécialiste de la psychologie évolutionniste et du QI, auteur de plusieurs ouvrages sur l’intelligence et les différences cognitives, dont "Pourquoi les femmes des riches sont belles". Son dernier livre "QI : Des causes aux conséquences – De la génétique au capitalisme cognitif" est désormais disponible.https://gouillou.comhttps://www.amazon.fr/dp/2959398513https://x.com/neuromonacohttps://www.facebook.com/evopsynewsCHAPITRES0:00 Introduction3:20 Le QI5:40 Intelligence vs Beauté7:08 Comprendre l'Intelligence12:34 Tests de QI23:30 Baisse du QI26:22 Changements dans la population36:11 Évolution des critères de sélection45:13 Conséquences de la baisse du QI49:28 Liens entre QI et santé55:21 Génétique et environnement1:04:03 Impact de l'Environnement sur l'Intelligence1:10:33 Médicaments et Intelligence1:40:35 L'Intelligence Artificielle et l'AvenirLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 268. #268 Matthieu Toulza - S’entraîner selon son ADN : une révolution génétique

    02:01:09||Ep. 268
    Matthieu Toulza est podologue, posturologue du sport, et spécialiste de biomécanique. Il intervient à travers sa société Sportpostureconseil dans la prise en charge d'athlètes de MMA professionnel comme Morgan Charrière.https://www.instagram.com/sportpostureconseil.fr?igsh=YTVsaXZsdDJvaWJihttps://www.linkedin.com/in/matthieu-toulza-⚽%EF%B8%8F🥊🥋👊🏃%E2%80%8D♂%EF%B8%8F🎾🧠-a9253974/?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_appChapitres0:00 Introduction1:30 Les tendances morphologiques des athlètes8:49 Lien entre génétique et performance13:40 Environnement et développement humain23:08 Influence de la construction sociale26:56 Choisir un sport selon sa génétique36:23 Importance de la morphologie dans le sport41:01 Taille et performance au football42:37 Gardien de but et critères morphologiques44:52 Impact de la taille sur la carrière sportive50:45 Morphologie et sports de force56:29 Influence de la morphologie sur la performance1:02:14 Trouver son sport selon sa morphologie1:12:06 Plaisir et performance dans le sport1:16:54 Lien entre morphoanatomie et blessures1:20:02 Réflexions sur la morpho-anatomie1:20:30 Vers une approche pratique du sport1:24:57 Trouver son sport idéal1:29:08 Différences morphologiques entre hommes et femmes1:33:06 Évolution des préjugés sur le sport1:42:24 Ethnicité et performances sportives1:46:33 Les déterminants génétiques et sportifs1:54:42 Mythe ou réalité des 10 000 heures ?Liens podcast• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWALiens réseaux sociaux & Site• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 267. #267 Aldo Stérone - Manipulation de masse : comment on se fait tous lobotomiser

    02:18:21||Ep. 267
    Aldo Stérone est un bloggeur, polémiste et auteur prolifique, connu à travers ses vidéos où il commente l'actualité sous l'angle social, politique et religieux.https://www.youtube.com/ @AldoSterone111  https://www.facebook.com/aldosterone111https://x.com/AldoSterone111https://www.amazon.fr/stores/Aldo-Sterone/author/B013H7I7BG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=trueCHAPITRES0:00 Introduction5:01 La Toxicité au Travail13:14 Recherche de la Vérité18:01 Scepticisme et Information28:29 Mensonges et Systèmes Hermétiques37:10 Lanceurs d'Alerte et Risques40:07 Liberté d'Expression en France44:14 Indifférence et Manipulation1:32:36 Discours Climatique et Génocide1:35:43 Vie des Élites et Équité1:37:45 Nature Humaine et Hiérarchies1:39:56 Pouvoir et Limites1:41:17 Confiance en l'Expertise1:43:40 Bonté Humaine et Malveillance1:47:24 Complotisme et Peur de l'Injustice1:50:57 Lobotomie Moderne et Éducation1:53:48 Réchauffement Climatique : Réalité ou Fiction ?1:58:24 L'Europe et son Impact sur le Monde2:02:01 Guerre des Classes et Privilèges2:04:48 Révolutions et Changements Sociaux2:06:54 Cycles de Révolutions et Évolution Sociale2:07:52 Accidents Aériens et Transparence2:09:41 Théories et Mystères des Crashs2:16:08 Vérités Cachées et Remise en QuestionLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
  • 266. #266 Vincent Foulonneau - Dérèglement hormonal : demain tous stériles ?

    02:12:57||Ep. 266
    Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie.https://vincent-foulonneau.frhttps://www.instagram.com/vincent_foulonneau/https://www.facebook.com/vincent.foulonneau.1Chapitres0:00 Introduction2:40 Tous stériles dans les prochaines années17:57 Impact des perturbateurs endocriniens sur la fertilité39:01 Études et données sur l'infertilité moderne56:02 Lien entre perturbateurs endocriniens et identité de genre1:09:43 Impact des Perturbateurs Endocriniens1:16:59 Libido et Pilule Contraceptive1:27:58 Origines des Perturbateurs Endocriniens1:40:59 Pollution de l'Air et Santé1:43:06 Choix de Produits de Soins1:50:23 Importance du Sommeil1:57:41 Sport et Performance2:01:38 Relation entre QI et Perturbateurs2:07:48 Conclusion sur l'Intelligence et l'EnvironnementLiens PodcastsSpotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzzApple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWABiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre