92. Hantera jobbiga känslor

Liv intervjuar Hanna Sahlin, psykolog och forskare på KI, om strategier för när känslor riskerar att ta över. Boktips: Hanna Sahlin och Elizabeth Malmquist: "Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering" Hanna tipsar också om Eva Funcks bok "Åh - en bok om känslor".


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.