Yoga, meditation och det kraftfulla andetaget gjorde skillnad för Malin Berghagen då hon födde sitt fjärde barn genom normal förlossning (Partus normalis, PN). Dessförinnan hade hon tre helt olika förlossningsupplevelser. Hör Malin berätta om hur det var att föda dels med ett akut kejsarsnitt, hjälp av sugklocka och så kallad yttre press. Tillsammans pratar vi också om hur träning och förberedelser hjälper födandet men också naturlig hälsa dvs. vad vi stoppar i oss. 

@babyzpodcast

www.babyzblogg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.