Gravidyoga - Den helande kraften

Vi pratar om "den helande kraften" med fantastiska yogagurun Jennie Liljefors från Altromondoyoga. Ett härligt, inspirerande och spirituellt poddavsnitt som handlar om meditation i rörelse. Jennie förklarar hur man utövar gravidyoga och hur du kan använda andetagets kraft som ett redskap under förlossningen. Dessutom att gravidyogan hjälper nyblivna mammor att läka och återhämta sig.


Jennie säger: Vi är alla olika, men alla kan utföra yoga och det är en gåva till mamma och bebis!


Du får även ta del av Jennies tre olika födslar, där en av dem var slutade i det man kallade "katastrofsnitt"............Tune in!


@babyzpodcast

www.babyzblogg.se