55. Alexandra Järgren gästar Babykaos

Dagens avsnitt gästas av världens coolaste Alexandra Järgren som coachar massvis med nyblivna mammor (och pappor) på Sthlm Bootcamp Factory. Alexandra har två barn och är just nu även mitt uppe i hårdträningen inför Iron Man!


Alexandra berättar om hennes träningsresa och varför hon valt att coacha mammor. Något som kan leda tillbaka till sitt egna tidigare förhållande till träning och kost som inte alltid har varit helt sund. Idag är hon dock på topp och stoppar i sig kanelbullar och annat gott när hon känner för det och tränar med hjärtat.


Alexandra älskar även att föda barn! Kan ni tänka er att hon och hennes kille redan började planera inför bebis nummer två, när deras första bara var 3 månader. OMG!


Här får ni ett fullsmockat avsnitt om träning för mammor, kost, missfall, iron man, starta eget, kroppshetts, jämförelser och en massa KNIP KNIP KNIIIIIP! 😑

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy