90. Stressi ja palautuminen

Painaako stressi arjen ja töiden käynnistymisestä? Tuntuuko, että sait loman aikana kehon sekä mielen rentoutumaan? Afterworkilla pohditaan miten jatkuvan hyvinvoinnin ylläpitäminen, niin töissä kuin vapaa-ajalla vaikuttaa loman laatuun.


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.