Die effektivsten Übungen gegen Schienbeinschmerzen (Shin Splints)

Sie sind der Feind aller Läufer:innen: Shin Splints aka Schienbeinschmerzen durch Überlastung. Wie ihr das berüchtigte Schienbeinkantensymptom vermeiden könnt, erfahrt ihr zum Glück in dieser Shortsfolge. Denn wir geben euch vier effektive Übungen mit auf den Weg, um euch die Shin Splints vom Leibe zu halten.


Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


Bild: ACHILLES RUNNING

Musik: No Excuses


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.