Es geht nach Kenia: Denn wir sprechen mit Marathonläufer und Olympia-Teilnehmer Hendrik Pfeiffer, der dort aktuell trainiert. Hendrik ist einer der schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten und feierte trotz unzähliger Rückschläge in seiner Karriere immer wieder neue Comebacks.

Unter anderem geht's um seine sportlichen Anfänge im Fußball und warum er die Leistungen bei Laufen schon immer "ehrlicher" fand. In der Podcastfolge spricht Hendrik auch über das Gefühlschaos, das seine Qualifikation für die Olympischen Spiele 2016 und der damit verbundene Medienansturm in ihm auslöste. Teilnehmen konnte er allerdings nicht - Stichwort Fersenverletzung, die ihm in seiner Laufbahn schon mehrmals einen Strich durch die Rechnung machte. Wie er die Rückschläge verarbeitete und das Training nach seinen Pausen wieder aufnahm, erfahrt ihr in dieser Folge.

Außerdem gibt er uns spannende Einblicke in sein Training in Kenia: Er verrät er uns, warum ihm Ziele unglaublich wichtig sind, um die "Kampfmoral" beim Training aufrecht zu erhalten und nicht der Ermüdung nachzugeben. Das und vieles mehr im ersten Teil unserer Folge mit Hendrik Pfeiffer!

(00:01:42) - Intro Ende

(00:05:49) - Sekt oder Selters-Runde

(00:07:30) - Vom Fußball zur Leichtathletik: Hendriks Werdegang

(00:13:35) - Wie wichtig für Hendrik Ziele sind, um die Moral beim Training aufrecht zu erhalten

(00:18:33) - Warum Hendriks Fersenverletzung ihm einen Strich durch die Rechnung machte

(00:29:25) - Wie Hendrik den Wiedereinstieg ins Training schaffte nach der langen Pause

(00:31:54) - Hendriks Motivationstricks, wie man nach der langen Pause im Training durchhält

(00:35:12) - Warum in Kenia das Training viel härter ist als in Deutschland

Hier findet ihr Hendrik: www.instagram.com/hendrik_pfeiffer

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Bild: Hendrik Pfeiffer

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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