11. Somna med yoga nidra
En meditation för kvällen.
En meditation för att bli rofylld och avslappnad.
En meditation för att falla i sömn.
Sheila guidar oss i en härlig Yoga Nidra.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More from About Yoga & Meditation
01:0596. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.Apr 04, 2024- 03:1395. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino BhavantuMar 31, 2024
- 09:0294. Godnattmeditation för barnMar 20, 2024
- 02:1093. Nadi ShodanaMar 18, 2024
- 05:3092. Somna med naturenMar 15, 2024
- 09:3291. Progressiv muskelavslappningFeb 22, 2024
- 06:3090. En meditation för att starta dagenJan 18, 2024
- 09:2389. NystartJan 10, 2024
- 03:5088. 3 minuters avslappnande andningJan 02, 2024
- 23:1887. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappningOct 20, 2023