009 Träume erreichen mit Mentaltraining

Noch vor wenigen Jahren in der Läuferszene eher ein Fremdwort, ist heute völlig klar: Große Ziele OHNE Mentaltraining ist kaum drin.



Doch zwischen Mentaltraining und Mentaltraining liegt der Unterschied zwischen abbrechen und finishen.



Denn nicht alles, was sich "Mentaltraining" nennt, bringt die erhoffte Wirkung.



Michael Snehotta lässt dich an einigen seiner besten Mentaltraining-Strategien teilhaben. Matthias Schwehm steuert sein Fachwissen aus mehr als zwei Jahrzehnten als Selbstbewusstseins- und Mentaltrainer bei.



Du bist bereits motiviert? Perfekt! Nach dieser Episode wirst du dich nicht mehr ruhig halten können und sofort lospreschen wollen.



Also, bist du bereit? 3,2,1... ;-)