Course Epique

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’hui son incroyable expérience sur la Yukon Arctic Ultra.Cette course, longue de plus de 600 km à travers les étendues glacées du Yukon, impose aux coureurs un défi monumental : survivre et avancer dans des températures pouvant descendre sous les -40°C, tracter une pulka de 30 kg, et endurer l’isolement absolu pendant plusieurs jours. Guillaume a affronté ces conditions extrêmes avec une détermination impressionnante, terminant en 8 jours, 2 heures et 24 minutes, à la deuxième place, derrière Mathieu Blanchard.Dans cet épisode, il nous raconte sa préparation méticuleuse, ses nuits passées à la belle étoile par -40°C pour tester son matériel, et les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmonter. Il nous plonge dans l’intensité de cette aventure où chaque erreur peut être fatale et où la solitude devient un adversaire aussi redoutable que le froid.Guillaume nous dévoile aussi ce qui l’a poussé à s’engager dans une telle odyssée, sa rencontre avec Mathieu Blanchard sur la course, et les moments de doute comme d’euphorie qui ont jalonné son parcours. Un récit fascinant, au plus près de l’extrême, qui redéfinit les limites de l’endurance et de la résilience.Préparez-vous à une immersion dans l’univers glacial de la Yukon Arctic Ultra. Enfilez vos gants et votre bonnet et plongez dans votre nouvel épisode de Course Épique !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’hui son incroyable expérience sur la Yukon Arctic Ultra.Cette course, longue de plus de 600 km à travers les étendues glacées du Yukon, impose aux coureurs un défi monumental : survivre et avancer dans des températures pouvant descendre sous les -40°C, tracter une pulka de 30 kg, et endurer l’isolement absolu pendant plusieurs jours. Guillaume a affronté ces conditions extrêmes avec une détermination impressionnante, terminant en 8 jours, 2 heures et 24 minutes, à la deuxième place, derrière Mathieu Blanchard.Dans cet épisode, il nous raconte sa préparation méticuleuse, ses nuits passées à la belle étoile par -40°C pour tester son matériel, et les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmonter. Il nous plonge dans l’intensité de cette aventure où chaque erreur peut être fatale et où la solitude devient un adversaire aussi redoutable que le froid.Guillaume nous dévoile aussi ce qui l’a poussé à s’engager dans une telle odyssée, sa rencontre avec Mathieu Blanchard sur la course, et les moments de doute comme d’euphorie qui ont jalonné son parcours. Un récit fascinant, au plus près de l’extrême, qui redéfinit les limites de l’endurance et de la résilience.Enfilez vos gants et votre bonnet et plongez dans votre nouvel épisode de Course Épique !Episode intégral disponible mercredi, ne le manquez sous aucun prétexte !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagnes… et les mollets. Et qui de mieux pour nous guider dans cette odyssée minérale que toi Germain, traileur de haut vol au mental aussi solide que du métal forgé à blanc.HEAVY, c’est plus qu’un simple suivi de ta préparation. C’est un riff sonore brut, un podcast où la sueur, la caillasse, les kilomètres et les riffs de guitare saturés s'entremêlent pour créer une symphonie épique. Chaque épisode sera un coup de médiator dans le quotidien d’un ultra-traileur, des entraînements à la nutrition, des doutes aux petites victoires, des à-côtés plus personnels… Préparez-vous, parce qu’ici, on va parler de dénivelé qui pique, de cailloux qui tranchent et de jambes qui brûlent… Le tout sur fond de guitares hurlantes et de passion à l’état pur, façon hardrock. HEAVY, United Serge of America, c’est un podcast qui ne fait pas dans la demi-mesure : ça envoie, ça secoue, et ça fait tabasse.Branchez la guitare, moi j'accorde ma basse ! Bienvenue dans Heavy, le hors série qui envoie du lourd.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagnes… et les mollets. Et qui de mieux pour nous guider dans cette odyssée minérale que toi Germain, traileur de haut vol au mental aussi solide que du métal forgé à blanc.HEAVY, c’est plus qu’un simple suivi de ta préparation. C’est un riff sonore brut, un podcast où la sueur, la caillasse, les kilomètres et les riffs de guitare saturés s'entremêlent pour créer une symphonie épique. Chaque épisode sera un coup de médiator dans le quotidien d’un ultra-traileur, des entraînements à la nutrition, des doutes aux petites victoires, des à-côtés plus personnels… Préparez-vous, parce qu’ici, on va parler de dénivelé qui pique, de cailloux qui tranchent et de jambes qui brûlent… Le tout sur fond de guitares hurlantes et de passion à l’état pur, façon hardrock. HEAVY, United Serge of America, c’est un podcast qui ne fait pas dans la demi-mesure : ça envoie, ça secoue, et ça fait tabasse.Branchez la guitare, moi j'accorde ma basse ! Bienvenue dans Heavy, le hors série qui envoie du lourd.Episode intégral disponible le mercredi 19 février. Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun.À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigeants.Dans cet épisode, Antoine partage avec nous les coulisses de cette aventure, les défis rencontrés au quotidien, des questions logistiques aux aléas climatiques, en passant par la gestion de la fatigue sur une si longue durée. Au fil de notre échange, il revient sur ce que cette expérience lui a apporté, tant sur le plan physique que mental. Il évoque la manière dont il a abordé l’effort, les moments difficiles, mais aussi les petites satisfactions qui jalonnent ce type de projet. Et parce que l'aventure appelle souvent de nouveaux défis, il nous parle de son rêve de participer un jour à cette course mythique qu’est la Barkley, et ce qu’il met en place pour atteindre cet objectif.Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun.À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigeants.Dans cet épisode, Antoine partage avec nous les coulisses de cette aventure, les défis rencontrés au quotidien, des questions logistiques aux aléas climatiques, en passant par la gestion de la fatigue sur une si longue durée. Au fil de notre échange, il revient sur ce que cette expérience lui a apporté, tant sur le plan physique que mental. Il évoque la manière dont il a abordé l’effort, les moments difficiles, mais aussi les petites satisfactions qui jalonnent ce type de projet. Et parce que l'aventure appelle souvent de nouveaux défis, il nous parle de son rêve de participer un jour à cette course mythique qu’est la Barkley, et ce qu’il met en place pour atteindre cet objectif.Episode intégral disponible le mercredi 11 février. Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[REPLAY] Je profite de l'actualité brûlante (ou plutôt glaciale) de l'aventure de Mathieu Blanchard au Yukon pour vous proposer ce replay de l'un de tous premiers épisodes de Course Epique.Dans cet épisode hors-norme, nous partons pour l'une des courses les plus extrêmes de la planète : la Yukon Arctic Ultra. Direction le Grand Nord canadien aux côtés de Thierry Corbarieu, ultra-traileur aventurier, qui nous plonge au cœur de son incroyable victoire en 2019 sur cette épreuve hors du commun.Au programme : 482 km en autonomie totale, des températures descendant jusqu'à -40°C, et une lutte permanente contre la fatigue, le froid glacial et la solitude absolue des paysages immaculés du Yukon. Thierry nous raconte ses moments de doute, ses stratégies de survie, et comment il a trouvé la force d’avancer dans cet environnement hostile.Vous découvrirez aussi ce qui pousse un homme à s’aventurer au bout de lui-même, là où l’endurance physique se mêle à une profonde exploration mentale et spirituelle.Attachez vos crampons, direction le froid polaire avec Thierry Corbarieu pour cet épisode vous emmènera loin, très loin des sentiers battus.Bonne écoute avec cet épisode qui nous ramène aux débuts de Course Epique !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux. C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’elle voit depuis chez elle, au Grand-Bornand.Le 14 juillet dernier, dans une atmosphère festive et chargée d’émotion, elle s’est élancée sur le parcours, un redoutable chantier où la technicité du terrain n’a d’égal que la pression qu’elle ressentait. Car ici, dans son village natal, chaque pierre, chaque virage, chaque visage connu sur le parcours faisaient de ce record un défi personnel autant qu’un exploit sportif.Comment vit-on une tentative de record lorsque toute une vallée vous regarde ? Comment gère-t-on cette pression supplémentaire, entre fierté et crainte de décevoir ? Et surtout, que ressent-on lorsqu’on franchit la ligne d’arrivée en ayant tout donné, plus encore que lors d’une victoire en Coupe du monde ?Iris va partager aujourd’hui avec nous cette course épique, avec toute la sincérité et l’énergie qui la caractérisent.Bonne écoute.Si vous voulez en voir plus sur le record d'Iris, courez voir son film "La Pointe Pessey" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Yanis Lasbats***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux. C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe Percée, ce sommet emblématique des Aravis qu’elle voit depuis chez elle, au Grand-Bornand.Le 14 juillet dernier, dans une atmosphère festive et chargée d’émotion, elle s’est élancée sur le parcours, un redoutable chantier où la technicité du terrain n’a d’égal que la pression qu’elle ressentait. Car ici, dans son village natal, chaque pierre, chaque virage, chaque visage connu sur le parcours faisaient de ce record un défi personnel autant qu’un exploit sportif.Comment vit-on une tentative de record lorsque toute une vallée vous regarde ? Comment gère-t-on cette pression supplémentaire, entre fierté et crainte de décevoir ? Et surtout, que ressent-on lorsqu’on franchit la ligne d’arrivée en ayant tout donné, plus encore que lors d’une victoire en Coupe du monde ?Iris va partager aujourd’hui avec nous cette course épique, avec toute la sincérité et l’énergie qui la caractérisent.Rendez-vous dès mercredi pour découvrir l'épisode intégral. Ne passez pas à côté !Bonne écoute.Si vous voulez en voir plus sur le record d'Iris, courez voir son film "La Pointe Pessey" dans le cadre du festival "Le trail fait son cinéma". Pour en savoir plus : https://www.letrailfaitsoncinema.com/Photo : Robin Issartel***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios