Co je Qi Gong (Čchi-kung?)
Existuje Cvičení, které přináší benefity nemocným lidem i bojovníkům kung fu? Cvičení, které Pomáhá jak úplně zdecimovaným lidem na lůžku, tak elitním sportovcům?
Ano. Je to Čchi Kung. V Čchi-kungu se naučíte šetřit energií.
Uvolnění je základ pro šetření energií, a tak se inspirujme v přírodě, kde to zvířátkům jde velice dobře. Třeba volavka. Ta když čeká jako socha na rybu v řece, bez hnutí po dlouhou dobu, využívá k tomu uvolněnou pozornost. Nemohla by si dovolit...
www.happyface.cz
Pokud si chcete zacvičit, klikněte zde.
Zdroje:
Otevření energetických bran vašeho těla, Bruce Frantzis, 1993
Orel v hnízdě, základní úroveň, Sifu Ješe Gyatso, Pavel Simon, 2009
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.