13. Träning och prestation - Jonas Colting

Triathleten, föreläsaren och författaren Jonas Colting gästar veckans avsnitt och delar med sig om sin syn på hälsa som väg till prestation. Hur skapar man respekt för sig själv? Jonas berättar också om sin passion för folkhälsan och att göra det bästa man kan av det man har.